Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Mieścisko
(3)
Autor
Brown Gregory Scott
(1)
Glass Lillian
(1)
Kielan Paulina
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Stanger Louise
(1)
Pokaż więcej ...
Woldańska Justyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Kobieta
(1242)
Miłość
(656)
Tajemnica
(618)
Rodzina
(595)
Relacje międzyludzkie
(540)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(430)
Zabójstwo
(337)
Trudne sytuacje życiowe
(304)
Sekrety rodzinne
(303)
Relacja romantyczna
(286)
II wojna światowa (1939-1945)
(283)
Śledztwo i dochodzenie
(267)
Policjanci
(253)
Wybory życiowe
(247)
Powieść amerykańska
(230)
Małżeństwo
(217)
Przestępczość zorganizowana
(212)
Osoby zaginione
(194)
Rodzeństwo
(189)
Uczucia
(174)
Nastolatki
(168)
Powieść polska
(168)
Literatura polska
(156)
Matki i córki
(151)
Powieść amerykańska-21 w.
(142)
Dzieci
(139)
Boże Narodzenie
(128)
Arystokracja
(125)
Zemsta
(125)
Uprowadzenie
(118)
Dziennikarze
(116)
Literatura dziecięca polska
(115)
Seryjni zabójcy
(112)
Żydzi
(112)
Życie codzienne
(110)
Powieść angielska
(109)
Polska
(106)
Ludzie bogaci
(100)
Poszukiwania zaginionych
(90)
Ojcowie i córki
(89)
Poezja polska
(86)
Pisarze
(79)
Zakochanie
(79)
Zwierzęta
(79)
Marzenia
(78)
Zdrada
(77)
Podróże
(76)
Mężczyzna
(75)
Samotność
(75)
Historia
(73)
Prywatni detektywi
(73)
Studenci
(71)
Trauma
(71)
Spadek
(70)
Kłamstwo
(69)
Wsie
(69)
Śmierć
(68)
Dziewczęta
(67)
Spisek
(67)
Samotne matki
(65)
Zabójstwo seryjne
(64)
Młodzi dorośli
(61)
Więźniowie obozów
(60)
Dziadkowie i wnuki
(59)
Dziecko
(59)
Język polski
(59)
Śmierć bliskiej osoby
(59)
Zdrada małżeńska
(58)
Hotele
(57)
Powieść obyczajowa
(57)
Przeprowadzka
(56)
Wakacje
(56)
Magia
(55)
Lekarze
(54)
Nazizm
(54)
PRL
(54)
Rozstanie
(54)
Szczęście
(54)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(53)
Polacy za granicą
(53)
Fantastyka
(52)
Przedsiębiorcy
(51)
Przemoc wobec kobiet
(51)
Dwory
(50)
Literatura
(50)
Politycy
(49)
Psy
(49)
Humor
(48)
Prowincja
(48)
Ucieczki
(48)
Wypadki
(48)
Przemoc w rodzinie
(47)
Rozwód
(47)
Wojsko
(47)
Chłopcy
(46)
Szpiegostwo
(46)
Władcy
(46)
Prawnicy
(45)
Sztuka
(45)
Poczucie straty
(43)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Twój umysł to potęga / Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, copyright 2023. - 347, [1] strona ; 21 cm.
(Na Faktach)
Autor
Brown Gregory Scott. Radosz Joanna (1992- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Samoleczenie Terapia poznawcza Techniki samopomocy Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mieścisko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczni mężczyźni : jak ich rozpoznawać i radzić sobie z nimi : 10 strategii / Lillian Glass ; przełożyła Justyna Woldańska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 269, [1] strona : 23 cm.
Autor
Glass Lillian. Woldańska Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Mężczyzna Techniki samopomocy Toksyczne związki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Poradnik dla kobiet, podpowiadający, jakiego rodzaju mężczyzn należy unikać i w jaki sposób wyplątać się z toksycznego związku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mieścisko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzależnienie w rodzinie : wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie / Louise Stanger ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat, copyright 2022. - 178, [5] stron : fotografie, portret ; 23 cm.
Autor
Stanger Louise Kielan Paulina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rodzina Techniki samopomocy Terapia uzależnień Uzależnieni Uzależnienie (nałóg) Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, kreśli typowe problemy i proponuje konkretne rozwiązania. Pozwala na pracę we własnym tempie i koncentrowanie się na obszarach, w których rodzinie potrzebne jest największe wsparcie. Autorka, opierając się na wieloletnim doświadczeniu w prowadzeniu terapii uzależnień i terapii rodzinnej, pokazuje, jak pomóc bliskiemu w dochodzeniu do zdrowia, nie zapominając przy tym o sobie. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mieścisko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej